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Jengibre, limón y te verde una bebida perfecta para adelgazar

Al combinar las propiedades del té verde con los nutrientes, antioxidantes del limón y el jengibre, podemos obtener una combinación perfecta para depurar el organismo y favorecer la perdida de grasa y calorías. Estos ingredientes son resaltados por sus propiedades desintoxicantes, antiinflamatorias y digestivas que contribuyen a reducir el sobre peso.

Té verde

El té verde es una de las bebidas más populares en todo el mundo, no solo por que es una gran aliada para bajar de peso. Ayuda a quemar grasa, esto se debe a que impide el funcionamiento de las enzimas responsables de la destrucción de la noradrenalina, una hormona fundamental en el proceso de eliminación de grasa, además de acelerar el metabolismo y favorece el gasto calórico. También es un buen remedio contra la retención de líquidos y la inflamación de los tejidos.

Limón

Este es un alcalinizante natural es insustituible para adelgazar, un alimento que no debería faltar en la dieta.

Jengibre

Esta es una raíz saciante, digestivo y quema grasa, activa el metabolismo. Los beneficios del jengibre para la salud son realmente notables y lo ideal es que nunca falte en tu dieta.

Bebida de té verde, jengibre y limón

Presta mucha atención como preparar esta sencilla bebida para adelgazar.

Ingredientes

  • 10g de Té verde.

  • 250ml de Agua.

  • 1/2 Jugo de limón.

  • 5g o una cucharadita de jengibre.

Preparación

  • Colocamos a calentar una taza de agua, cuando hierva agregamos el té verde y el jengibre rallado.

  • Ponlo al fuego durante 2 o 3 minutos, retira y déjalo reposar unos 15 minutos.

  • Pasado el tiempo filtramos la bebida con un colador fino y agrégale el jugo de medio limón.

  • Tomar esta bebida todos los días en ayunas preferiblemente 30 minutos antes de ingerir el desayuno.

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